Вы здесь

- ВАША Ф.И.О 

- Васильева Светлана Владимировна

- ВОЗРАСТ И ЧЕМ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ?

- 33 года, работаю в сфере образования, физкультурного-спортивная направленность. Занимаюсь организацией и проведением спортивно-массовых мероприятий районного и городского уровня.

- КАК ДАВНО ВЫ БЕГАЕТЕ?

- Бегаю я относительно недавно, 2-й год. А до этого моей специализацией была спортивная ходьба, ей я посвятила 10 лет( на профессиональном уровне).
Сейчас тренируюсь для себя, больше для удовольствия и поддержания физической формы!

- ЧТО ДЛЯ ВАС БЕГ?
- Бег - это смена деятельности после трудового рабочего дня, стремление преодолеть свою лень, стать сильнее, выносливее, быть в тонусе и в прекрасном настроении!

- В КАКОМ СТАРТЕ ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?

-  Я бы хотела поучаствовать в зарубежных стартах ( пробегах) на дистанции 10км и 21км, конкретной страны нет, главное прочувствовать атмосферу мероприятия и зарядиться энергией для дальнейших стартов!

- КАКИЕ ЦЕЛИ ВЫ СТАВИТЕ ПЕРЕД СОБОЙ?

Цель: хочу выбежать 10 км из 39’ 00!
Выступать и улучшать результат от старта к старту, вновь ориентируясь на новый личный рекорд !

Результаты

1 км: 
3:45
10 км.: 
40:06

Марафон «Белые ночи» 
Мы с тренером специально готовились именно к этому старту! Все работы, длительные я сделала согласна плана, хотя наверное даже чуть быстрее, чем надо было.
К старту я подошла в отличной форме, задача была пробежать по личному результату! Перед стартом немного волновалась, давно забытое ощущение, как будто боишься проиграть самому себе)) но благодаря атмосфере, которая всегда царит на это главном празднике бега , все плохие мысли и сомнения улетучиваются прочь. Стартуешь исключительно в позитивном ключе!!!
Начала я свою дистанцию довольно таки быстро, хотя по плану надо было бежать медленнее , но ноги были легкие, общее самочувствие было прекрасным и я решила бежать в этом темпе( 4’00-3’50).
После 5 км, ощутила немного усталость, но скорее от того, что приходилось  кого то догонять, обгонять и стараться держать скорость в рамках личного рекорда. Тяжело далась последняя прямая, вдоль набережной у Зимнего дворца, видимо усталость накопилась, оставалось менее 500 м до финиша и сдаваться было нельзя, все таки 9500м уже были позади, оставалось только терпеть.
Финишировала я с личным рекордом на данной дистанции- 41’37 !! По сравнению с прошлым годом, улучшила свой результат на 1’25! 
Считаю это отличный результат, когда работаешь с тренером, который ставит тебе задачи и грамотно подводит тебя к очередному старту!
Спасибо ему за огромный труд и терпение!! Будем работать дальше, впереди много всего интересного...

Товары
7500 руб.

Беговые кроссовки ASICS GT-1000 8 G-TX для бега по пересеченной местности. Модель с использованием технологии защиты от воды Gore-Tex наилучшим образом сочетают в себе такие параметры как, стабильность и амортизация, комфорт и легкость. Бегуну с гиперпронацией или нейтральной пронацией стопы будет комфортно тренироваться в этой обуви уже с первых километров. 

14000 руб.

Беговые часы GPS с пульсометром на запястье, трекер активности, оповещения от смартфона, звуковые подсказки. Автоматическая загрузка данных в приложение Garmin Connect™, «живое слежение».

18000 руб.

Эти беговые часы с GPS-приемником и функциями «мультиспорт» предназначены для спортсменов, которые стремятся к подробным данным во время тренировок и меньшему весу прибора во время соревнований.

Garmin Forerunner 735XT — первые мультиспортивные часы, считающие уровень сверхнагрузки. Уровень сверхнагрузки измеряет усилия, которые вы приложили во время тренировки. Чем сложнее тренировка и чем больше времени вы проводите на пределе возможностей, тем выше показатель уровня сверхнагрузки.

Оставить заявку

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами!

Как начать бегать правильно :
1. Посети пробную тренировку
2. Поставь осознанную цель
3. Занимайся по индивидуальным заданиям в группе
4. Прогрессируй плавно и без травм в команде
Достигай цель в месте с нами
Я никогда не занималась бегом и, даже, беговые нормативы в ш...
Спорт в моей жизни был всегда. Предпочтение отдаю циклически...
Пришел на лекцию Артура Бурцева о технике бега и был потрясе...