Беговой клуб Negative Split

Negative Split ( бывший PROБЕГ project )  – это беговой проект, объединяющий беговую школу и интересные программы тренировок, составленные согласно индивидуальным особенностям и тестам, определяющим готовность к беговому движению. Мы проводим групповые, индивидуальные и дистанционные (онлайн) тренировки.

Наш беговой проект для тех, кто хочет начать систематически заниматься бегом, подготовиться вместе с нами к первому, возможно, в своей жизни забегу. Наша основная цель – создание максимально благоприятных и комфортных условий для бегунов, благодаря которым, вы сможете быстрее добиться желаемого результата. Речь не только о тренировках в различных уникальных локациях нашего города с возможностью использования самого современного оборудования под руководством профессиональных тренеров, но и медицинское сопровождение и полезные лекции от ведущих врачей нашего города. С нами вы сможете бегать с удовольствием и без травм в компании единомышленников!

Тренеры

Мастер спорта России по легкой атлетике. Член сборной Санкт-Петербурга по легкой атлетике. Тренерский стаж: 9 лет. Победитель и призер Кубка России. Победитель Чемпионата России по легкой атлетике (эстфетный бег)

Мастер спорта России, участник чемпионата мира и Европы по кроссу. 13-кратный призёр Первенств России и чемпионатов России. Образование: Высшее профессиональное

Варианты тернировок

 

  • Безлимит групповых занятий в месяц
  • Тренировки по плану в небольших группах
  • Постановка и достижение поставленных целей
  • Участие в соревнованиях вместе с командой

 

*Групповое занятие (разовое посещение) - 600 р.

Персональная работа с тренером позволяет более эффективно работать над техникой бега или корректировкой индивидуальных проблем. Под контролем тренера выполняются отдельные беговые работы, комплексы специальных беговых упражнений и ОФП. 1 индивидуальная  тренировка с тренером (60-90мин)

  • 4-недельный план подготовки
  • Видео-материалы упражнений
  • Обратная связь с тренером с возможностью корректировки плана по неделям
  • Возможность посещать групповые занятия (обговаривается отдельно)